Fitness Food 11. januar 2017

Smoothie bowl

Først og fremst tusen takk for så mange utrolig hyggelige tilbakemeldinger på forrige innlegg! Det gjør ferden videre ennå mer motiverende! For dere som følger meg på instagram så vet dere at jeg la ut et bildet av en smoothiebowl jeg hadde til lunsj forrige uke, jeg har fått noen spørsmål om jeg kan dele oppskriften på den så da gjør jeg selvfølgelig det 🙂

 

 

Du trenger:

1/2 avokado

1/2 banan (gjerne fryst)

1 – 2 scoop vanilje proteinpulver

Melk ( Mengden her kommer det ann på hvor tykk konsistens du ønsker, jeg bruker et glass melk og sper på med vann for å få riktig tykkelse)

En neve isbiter

Kjør alt i en blender, etterpå topper du med det du føler for. Enjoy!

For mer oppdateringer kan du følge meg på instagram eller snapchat: silje_janett.

Ha en fin onsdag <3

 

First of all thank you for all the nice feedbacks I got on my previous post. You guys are the best!

I shared a picture of a smoothie bowl last week on my instagram,  I thought I would share the recipe with you guys today.

You need:

1/2 avocado

1/2 banana

1-2 scoop Vanilla protein powder

1 cup of milk

Icecubes

Mix everything in a blender and use the topping you want. Enjoy!

For more updates follow me on instagram.

<3

Leave a Reply